Posture tasapainoistuin

• Vahvistaa core-lihaksia työskennellessä
• Parantaa työskentelyasentoa
• Liikkuva tasapainoistuin kohentaa ryhtiä

Posture Balance on ergonominen tasapainoistuin, joka aktivoi keskivartalon lihaksia istumatyötä tehdessä. Istuimen avulla voi harjoittaa keskivartalon core-lihaksia matalan intensiteetin treenin tavoin. Ryhti ja tasapaino kohenevat ja liikkuvuus parantuu, mikä vähentää istumatyön aiheuttamia kiputiloja kehossa.

Tasapainoistuin liikkuu kaikkiin suuntiin. Lihakset joutuvat töihin, kun istuimella yrittää istua suorassa. Aluksi tämä saattaa olla haastavaa, mutta kun lihakset vahvistuvat alkaa tasapainoilu helpottua. Aloita harjoittelu istuimen päällä niin, että toinen tai molemmat jalat ovat ilmassa.

Voimakkaat lihakset parantavat ryhtiä. Harjoittelemalla 15–30 minuuttia joka päivä vatsa- ja selkälihakset vahvistuvat. Vahvat keskivartalon lihakset parantavat verenkiertoa lihaksissa, jolloin lihasten jännitystilat helpottuvat ja liikkuvuus paranee.

Korotettu istuin tarjoaa ergonomisen työskentelyasennon ja palauttaa selkärangan luonnollisen S-muodon. Jalat asettuvat luonnollisesti 90 asteen kulmaan, mikä edesauttaa lantion alueen verenkiertoa.

Tasapainoistuin toimii samalla periaatteella kuin pilatespallo, mutta istuin on pienempi ja se on helpompi säilyttää. Myös selän vinoja lihaksia on mahdollista harjoittaa liikkumalla istuimella sivulta toiselle.

Materiaali
MDF-puulevy, istuin polyesteriä ja puuvillaa, kumia ja terästä